協会では、6月5日（日）、埼玉県ウオーキング協会の協力を得て、初のウォーキングイベントを開催しました。カリフォルニア・レーズン健康応援大使 増田明美さんとのウォーキングに、5歳から最高年齢で89歳の合計856名が参加、元気に完歩しました。

ウォーキングは健康を支える運動として、だれでも気軽に始められ、カリフォルニア・レーズンは、その運動効果を高めるクイックエネルギーです。イベントでは増田明美さんが指導するストレッチのあと、「ファミリーコース10キロ」、「健脚コース16キロ」に分かれてスタート。増田さんは10キロコースに参加し、途中に設けられたエイドステーションでカリフォルニア・レーズンの10ｇ入り小袋やドリンクを参加者一人ひとりに手渡して激励。ウォーキング後のトークタイムでは、参加者それぞれの健康法を紹介したり、コース途中に設けられていたレーズンクイズの正解発表、グループ参加賞の表彰するなど、盛りだくさんの一日となりました。

＜健康法としてのウォーキング　〜増田明美さん〜＞
継続して歩くことが健康法。歩くことは手軽で、ひとりでもできる。ドアを開けたらすぐに動き出せます。カリフォルニア・レーズンは、天然のサプリメントと言われていて、カルシウムやマグネシウム、鉄分などのミネラルが豊富です。私も持っていますが、歩いたり、走ったりするときに、補給食として摂ると、早くエネルギーに変わります。ウォーキングなど、長く元気に歩きたいときには、レーズンをジッパー付きのビニール袋に入れて携帯するという工夫もいいと思います。今日は新緑の中、空気がおいしく、楽しく歩けました。

＜参加者のコメント＞
〜サプリメントとしてレーズンを食べて・・・〜
・疲れがとれたのがわかった
・元気が出てクイックエネルギーの効果を実感した

〜レーズンは普段どのようにして食べますか？〜
・レーズンパンや菓子を食べる
・ヨーグルトやサラダに加えて食べる
・レーズンをヒタヒタの焼酎に漬け込んで、毎日少しずつ食べている

〜ウォーキングイベントに参加して〜
・今後ウォーキングに持ち歩くなどして積極的にレーズンを食べていきたい
・家族で歩けるところがいい
・とても楽しくわかりやすい
・毎年続けてほしい
・開放感があって楽しめた