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カリフォルニア・レーズンデー(5月1日)記念
カリフォルニア・レーズン健康応援大使 増田明美さんによる
「親子ランニング教室」

協会では、「親子ランニング教室」を、2007年5月20日(日)に都立赤塚公園競技場で開催しました。当日は、カリフォルニアの青空のような晴天に恵まれました。


全員で記念写真!

参加者は、親子合計で166人。増田さんと、特別ゲストの瀬古利彦さんの強力マラソン・コンビによる教室は、速く走れるようになるためには腕ふりが重要なポイントというアドバイスにはじまり、親子ペアでのストレッチ、走るときの呼吸法、美しいフォームの練習など、参加者とのコミュニケーションをとりながら進行。その後、300メートルトラックを軽く2周、ジョギングをしてから、スキップ、ダッシュ、腿上げ等、リズムを変化させて短距離走の練習へと続きました。

途中、天気のよさに暑さも加わって疲れてきたときに、給水・給レーズンタイム。クイック・エネルギーとしてのレーズンは参加者に大好評。レーズンを囲んで、親子仲良く小休止している姿があちこちに見られました。

休憩後は、チームに分かれてリレーに挑戦。親子2組、4人で1チームを結成し、トラック2周を競い合いました。どの組も白熱のレースが繰り広げられ、増田さんと瀬古さんの応援にも自然と力が入っていました。最後にリレー優勝者2組と各賞の受賞者が表彰されました。

◇ リレー1等賞・・・小2男子ペア、小5男子ペア
◇ 1番に受付賞・・・小2女子ペア
◇ 頑張ったで賞・・・小4男子ペア
◇ 誕生日で賞 ・・・小3女子
◇ 瀬古利彦賞 ・・・小2男子ペア
◇ 増田明美賞 ・・・小1男子ペア

瀬古利彦賞は、お父さんのラスト・スパートとチームワークが素晴らしかった親子ペアへ、また、増田明美賞は、小さい体で年長ばかりの組に混じって大奮闘し、競争に負けて悔し泣きしていた小1の男子へ、増田さんからの「その悔しさを忘れないで、これからも頑張ってください」という励ましのコメントとともにおくられました。

<当日の様子(フォトギャラリー)>
〜受付開始〜
〜開校式〜
〜ウォーミングアップ〜
〜みんなでジョギング〜
〜スキップ、ダッシュ、もも上げ!〜
〜ただいま休憩中(給水・給レーズン中)〜
〜リレー優勝、大喜びでハイタッチ!〜
〜クールダウン〜
〜閉校・表彰式〜
〜解散、お疲れさまでした!〜

親子ランニング教室
スケジュール ・ オリエンテーション
・ 準備運動
・ みんなでジョギング、走りの姿勢をチェック、走るときの呼吸法
・ 走るときの栄養補給(カリフォルニア・レーズンで)
・ リレー予選、決勝
講 師 増田明美さん
スポーツジャーナリスト。元オリンピック マラソン選手。2004年より「カリフォルニア・レーズン健康応援大使」として、カリフォルニア・レーズンの各種啓発活動に参加。
ゲスト 瀬古利彦さん
元オリンピック マラソン選手。30,000メートルの世界記録保持者。日本陸上競技連盟、及び日本オリンピック委員会理事。正月の箱根駅伝を始め、数々のマラソン大会の解説で活躍。
参加賞

カリフォルニア・レーズン、リーフレット、レシピブック、オリジナル・バッグ

カリフォルニア・レーズンデーとは…
カリフォルニア・レーズン協会は、2006年、日本で90%のシェアを持つ“健康応援フード”、カリフォルニア・レーズンのPRや販売促進活動を行う駐日事務所開設から45周年になるのを機に、レーズンになるぶどうが実をつける頃の5月1日を「カリフォルニア・レーズンデー」と制定しました。
 
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