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カリフォルニア・レーズン入りタラのエスカベッシュ

4人分

調理時間30分

カリフォルニア・レーズン クッキングアンバサダー川津由紀子さんのレシピです。
[主な材料:タラ/パプリカ/米酢]

冬に旬を迎えるタラをエスカベッシュにしました。マリネ液の甘味にカリフォルニア・レーズンを使用して味に深みをプラスします。作り置きもできるのでおもてなしにも便利。

材料(4人分)

タラ切り身

300g

カリフォルニア・レーズン

30g

玉ねぎ

1個

パプリカ(赤・黄)

各1/4個分

薄力粉

40g

オリーブオイル

大さじ2

*鷹の爪(輪切り)

ひとつまみ

*米酢

100cc

*白ワイン

100cc

*塩

小さじ1/4

*砂糖

大さじ2

*ローリエ

1枚

塩コショウ

少々

揚げ油

適量

作り方
1レーズンは熱湯(分量外)に5分ほどつけて柔らかくしておく。
2玉ねぎとパプリカは薄切りにして分けておく。
3小鍋にオリーブオイルを温め玉ねぎをさっと炒めたら、*印の材料を鍋に入れて沸騰させる。
4③が沸騰したらパプリカを加えて2分ほど煮たら火を止める。
5タラの切り身は骨を取り除きさっと水洗いしたあと、軽く水気を拭き軽く塩コショウをして薄力粉をまぶす。
6揚げ油を170度まで熱して⑤のタラを表面がかりっとするまで揚げる。
7⑥のタラを熱いうちに④のマリネ液に漬け込み、1~2時間置いて味が馴染んだら完成!

カテゴリー:魚介料理

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